Drop Set Pins

Hvordan virker De?

For at bruge dine pins skal det løse led, som omgiver selve pinden drejes, således det ikke ligger parrallelt med pinden. Pres fjederen helt ned, så det stykke af pinden som skal indsættes i vægtstakken er synligt. For at pinden ikke skal hoppe ud med det samme, men blive til efter første sæt, skal det led som bruges til at presse fjederen drejes så den lægger parrallelt med pinden. Det udgør en låsemekanisme så fjederen ikke udløses.

Hvorfor skal du bruge Drop Set Pins?

De bruges når du skal udføre et dropsæt. Dropsæt er en betegnelse for en træningsmetode, som er et fremragende redskab til at øge intensiteten af din træning. Fordelen ved pindene er blot, at der er mulighed for konstant belastning, på de ønskede muskelgrupper en given øvelse rammer. Du slipper altså for selv at skulle justere vægten flere gange midt i et dropsæt.

Hvornår bruges Drop Set Pins?

Eftersom pindene bruges med vægtstakke fra kabelmaskiner er der et hav af muligheder for at optimere din træning. Alle maskiner hvor vægten ikke skal justeres manuelt med vægtskiver byder på muligheden for at anvende dem.

Lav disse øvelser i kabeltårn: